Zur intensiven Vorbereitung auf die diesjährige Freiluftsaison zog es die Wettkampfgruppe des LSC Bad Nauheim in diesem Jahr nicht wie gewohnt nach Igea Marina in Italien, denn man wollte dem oft launischen Wetter nicht ausgeliefert sein.

Eine weitere Neuerung ist ebenfalls die Gliederung des Trainingslagers in zwei Teile, mit den vier Ostertagen als Regenerationspause.

So ging es von Samstag, den 23.3.13 bis zum 27.3.13, zu zehnt in aller Frühe zum ersten Teil des Trainingslagers in den Osten des Landes nach Erfurt, wo man auf dem Gelände des Thüringischen Leichtathletikverbandes neben dem Leichtathletikstadion auch eine gut ausgestattete Leichtathletikhalle in direkter Nähe der Unterkunft hatte.

Die erste Trainingseinheit stand bereits am Samstag auf dem Programm. Aufgrund der klirrenden Kälte und vieler verbliebener Schneereste fand die Einheit in der Halle statt. Auch die weiteren Trainingseinheiten wurden nach drinnen verlegt, denn die Temperaturen sollten sich trotz des Frühlingsanfanges nicht in den Plusbereich bewegen. So fiel dann auch der allmorgendliche Frühstückslauf der Kälte zum Opfer. Alles kein Problem, denn das Trainergespann Harry Weisskirchen und Wolfgang Scheunemann konnte trotzdem so gut wie alle geplanten Einheiten durchziehen. Die Trainingsabschnitte waren über den Tag verteilt, jeweils morgens und nachmittags in der Halle und abends im Kraftraum. Alle Teilnehmer waren mit vollem mentalem und körperlichem Einsatz dabei und mithilfe von Videoanalysen wurden Stärken und Verbesserungspunkte gezielt aufgezeigt und es wurde intensiv daran gearbeitet. Dank des guten Gruppenzusammenhaltes war jeder top motiviert und auch der Spaß kam nicht zu kurz.

Zum Abschluss der Tage in Erfurt ging es am Dienstag abend nach getaner Arbeit noch einmal gemeinsam lecker beim Italiener in der Erfurter Altstadt essen. Tags darauf standen die Abreise und ein abschließendes Training im heimischen Waldstadion, bei Sonne und erheblich angenehmeren Temperaturen als in Erfurt, auf dem Programm.

Die Ostertage werden zur Erholung genutzt, bevor es vom 2.4. – 4.4.13 im Waldstadion noch einmal in die letzte Phase der intensiven Vorbereitung geht.

Bei der LSC Bahneröffnung am Sonntag, den 14.4.13, werden die Athleten das erste Mal ihre Form im Wettkampf testen können.